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  • 웅반달·초보
  • 2026.08.22 17:34
  • 1
열심히 빼보자...!!
내년 3월까지 몸만드는걸로 목표 잡고 하고있는데
두달간 8키로 빼니까
지피티가 앞으로 이제 유산소 줄이고 근육 키우라네요..
그래서 앞으로 2달은 몸무게 유지하며 근력운동
그다음 2달은 빼는데 집중 !!!

아직 이쁜 몸은 아니지만...
비포에프터... 눈갱 ㅈㅅ...
  • 웅반달
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댓글 (6)

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초보
  • 살빠자요
  • 08.24 19:12
  • 👏👏👏
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초보
  • 웅반달
  • 08.24 19:25
  • 👍👍
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초보
  • 춤추는감자
  • 08.22 19:45
  • 응원합니다! 저도…
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초보
  • 웅반달
  • 08.22 20:01
  • 감자님도 화이팅!!!
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입문
  • 댕꿀이
  • 08.22 19:21
  • 눈에 띄게 좋아지셨네요~
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초보
  • 웅반달
  • 08.22 20:00
  • 감사합니다
    저 노력해보겠습니다 ㅎㅎ 화이팅!!
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