view-top

  • 카@funny_sso·초보
  • 2026.09.13 22:57
Q.달리기 vs 빨리걷기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
달리기하면 무릎에 무리갈까 싶어서
빠르게 걷기하는데
뱃살빼려면 달려야할까요?ㅜㅜ
  • 카@funny_sso
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 련나
  • 09.22 10:13
  • 저도 허리랑 무릎이 안좋아서 빠르게 걷기 하고 있어요ㅠ 식단조절 하면서 운동 하시면 조금씩 빠진답니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 수니수니맘
  • 09.14 14:40
  • 빠르게 걷기도 운동효과 좋아요
    무리하지말고 걷기부터 시작하고 익숙해지면 러닝으로 넘어가세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글