Day8. 하루 늦은 식단일기
아침에 미숫가루 한 잔(종이컵기준)
점심
저녁
어제 공복에 몸무게를 쟀는데 60kg까지 내려갔더라구요!!!><
행복감에 점심을 일반식을 먹었어요~ 활동량이 많아서 저녁에 요거트로 때울 생각이였거든요.
그.런.데..
그 기쁨에 자제를 못하고 그만ㅜㅜ 야식을 먹고야말았네요..
크림떡볶이에 맥주한캔 하고 잤어요😱OMG
근데 생각해보니까 항상 그랬던것 같아요🤔.. 목표까지 도달할때만을 기다렸다가, 도달 하자마자 참았던 식욕이 폭발해서 말짱 도로묵이 되어버렸던.. 어제는 이성이 통제가 안되었지만!! 다시 마음을 가다듬고 아예 자리잡도록 노력해야할 것 같아요..!!
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