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냠냠고냥a
다신2021.08.19 09:51146 조회0 좋아요

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D-14) 08.18.수

✏ 제가 목 낫고나니 언니가 어깨목이 안좋으신 ㅡ.,ㅡ
하여 이번주엔 요가 못했어요;;
간단한거 알려주신다했는데...왠지 죄송스러워서;

낮에 파전에 동동주 먹으러가기로했었는데...
운동 못할땐 식사라도 신경써야한다고 팽당한ㅋㅋ
이런건 본받아야하는데...흠흠;

칼로리는 안예쁘지만...식사는 깔끔하고 든든해서 좋았어요. 크~

냠냠고냥a
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6일차에요 공체 8월19일하루

3 71 쌀밥에고깃국

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8월 18일 수요일 *시즌11

8 148 제니&

댓글 (8)

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쌀밥에고깃국
08.19 10:00
완전든든하게드셨네용~~
이슬이가 딱
제눈엔 그게젤먼저보여요ㅠ
아
한잔하고싶어져요ㅠ
금주6일째ᆢ
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냠냠고냥a
08.19 10:07
어젠 여긴 비도오고하여~ (는 핑계네요ㅋ안와도 마셨을ㅋ)
저도 이제 8월말까지는 금주해볼려구요ㅎㅎ
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쌀밥에고깃국
08.19 10:14
잔망스런고냥a 하
금주가 쉬운게아니네요ㅠ
담주월욜은 찐하게한잔할려구 야심차게 맘먹꼬있어요ㅋㅋㅋ
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냠냠고냥a
08.19 14:36
쌀밥에고깃국 푸하~~ 담주월욜 음주의 마음가짐을 벌써부터 '야심차게' 씩이나 맘먹고 계심 우얍니까ㅋㅋㅋㅋ
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쌀밥에고깃국
08.19 14:54
잔망스런고냥a ㅋㅋㅋ
그낙으로 매일운동을ㅋㅋ
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제니&
08.19 09:58
헛! 식단기록이 더 디테일해졌어요~
꼼꼼한데 더 꼼꼼해지셨네요👍

개인적으로 요가배우는가 봐요~
인적자원이 이리도 풍부할수가..부럽👍
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냠냠고냥a
08.19 10:05
어젠 하는게없어서ㅋㅋ심심했던게지요ㅋ언니가 술도 안드시고 ㅡㅡ
벨리같이하던 언니인데 요가 오래하신분이라...언니네랑 놀면 오후에 운동하시는김에 알려주시거든요 ^^
일주 한번씩 배우고나면 한결 몸이 가볍더라구요 +_+
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제니&
08.19 13:22
잔망스런고냥a 아하~👍^^
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