view-top
  • 열공룬
  • 입문2021.08.23 22:0898 조회3 좋아요
다이어트 D+1 인증
오늘 몸무게: 53.6kg

(식단)
-아침: 사과 100g
-점심: 고구마 200g
-저녁: 일반식
-간식: 사탕 1개

(운동)
-만보걷기
-플랭크
-짐볼
-내가 만든 타바타
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
첫날이라서 식욕을 참지 못하고 사탕을 먹었어요ㅠㅠ
그래도 남은 다이어트를 위해 화이팅하며
여러분도 오늘 행복한 하루되세요~

프사/닉네임 영역
  • 열공룬
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

1일차 식단
0 103 쌀찜

썸네일

+1
요즘 입이 터졌는데.. 다시 살이 스물스물 올라오는 이율 알겠네요.
0 125 정쉬씨

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 파남봉
  • 08.27 09:06
  • 사탕정도야! 잘하셨어요~ ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 건강한다이어터♡
  • 08.24 14:48
  • 저랑 비슷하시네용
    화이팅~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글