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  • dalkiann
  • 초보2021.09.02 14:16111 조회0 좋아요
  • 1
안녕하세요!!가입하고인사드려욧

가입하고 이제서야 글을 씁니다
도대체 BMI가 높은데왜 건강하게 빠진다는 한달에3키로인지....시작은6월말부터했고 식이는6월1일부터했어요 먹는양이 확!!!줄고 야채위주식단이네요....발목이다쳐서 그래도 1만보씩걷는데....안빠지네요...8~9키로 빠졌고8월을 시작했는데.. 머리카락도 한웅큼 빠졌고요....ㅠㅠ 9월에는 영양제도추가하고 계단운동도 추가했어요 제발변화가있기를!!
빡센9월되세욥!!!

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댓글 (6)

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지존
  • Dufu
  • 09.02 21:52
  • 계단운동칼로리 소모가 짱이라구하드라고용!! 홧팅여!
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초보
  • dalkiann
  • 09.03 11:43
  • 네 해보려구요...이렇게했는데 ,..일단해봐야죠:)
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지존
  • 깨돌이맘
  • 09.02 19:04
  • 발목이 다치시다니 ㅠ 넘 무리하지 마시고 회복되시길~
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초보
  • dalkiann
  • 09.03 11:44
  • 인대파열3개월차....힘드네요 ㅠㅠ 안전운동하세욥 :)
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다신
  • I세정I
  • 09.02 14:58
  • 같이 으싸으싸 화이팅입니다
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다신
  • bluevm
  • 09.02 14:42
  • 환영합니다! 식단하면서 영양제 챙기는 건 정말 중요한 것 같네요~ 9월에는 더 알찬 다이어트로 함께해요~^^
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