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  • 깨돌이맘
  • 지존2021.09.04 20:41123 조회0 좋아요
9월 4일 저녁운동

오늘은 간식을 많이 먹어서 싸이클 10분 더 탔어요
인터벌+100rpm 45분 프로그램 타고
90rpm+100rpm 25분 프로그램 탔어요
아이 간식 주면서 유혹에 넘어가 저도 주섬주섬 주워먹네요 ㅠ
내일은 식단 잘 지켜야겠어요!

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • bluevm
  • 09.04 21:54
  • 주말에 가족들과 함께 있는 시간이 많아 식단지키기 어려운데 수고하셨어요! ^^
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다신
  • I세정I
  • 09.04 20:45
  • 미밴드는 앱동기화
    스샷찍는게 저는편하던대요
    수고하셨습니다
    당분간유산소못해요
    근력만ㅠ
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지존
  • 깨돌이맘
  • 09.04 21:07
  • 오 그런 방법이 있었군요 저 화면 꺼져서 몇번은 찍었다는 ㅋㅋ
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다신
  • I세정I
  • 09.04 21:08
  • 깨돌이맘 저꺼스샷 앱스샷한건데요
    따로편집한거든요
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