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  • neat다이어트
  • 다신2021.09.08 09:1980 조회1 좋아요
공체 출퇴근 다이어트

체지방계 고장의심중^^ 체성분이 너무 널뛰네요
아들이 출퇴근 다이어트 하기로 했어요ㅠ
휴학중이라 아침에 헬스장 출근해서 저녁에 퇴근
제발 성공하면 좋겠어요

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다신
  • 건강한 바디
  • 09.08 10:56
  • 저도 체중이 떨어지거나 오르면 바로 체성분도 같이 널뛰더라구욤..
    아드님이 화이팅 할 수 있게 옆에서 응원 해주세욤~^^
    함께 건강한 식단도 하시면서, 시간이 될때는 같이 운동도 하시고..전 아들 나오면 제가 운동 하는 모습이나, 좋은 영상 있음 같이 공유도 라면서 같이 자세도 봐주곤 하는데..
    그래서 아들이 턱걸이랑 푸쉬업 아주 잘해용~
    울집 신랑만 운동 꽝..ㅋㅋ
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다신
  • neat다이어트
  • 09.08 11:13
  • 감사합니다^^삼시세끼도 주더라구요 합숙다이어트도 있구요 주로 울아들처럼 고도비만이 많이 해요ㅠ
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다신
  • 건강한 바디
  • 09.08 12:32
  • DOITIMMEDIATELY 에궁..아드님이 고도비만이였구낭!!
    많이 걱정 되시겠어욤...ㅠ.ㅠ
    그래도 엄마도 다욧 열심히 하는거 보면 아드님도 뭔가 자극 받고, 하고자 하는 의욕도 생길꺼라 생각 합니당~^^
    옆에서 정말 많은 도움이 있어야 아드님도 화이팅해서 잘 하실 수 있으꺼예욤!!
    무엇보다 가족의 응원과 도움이 필요하다 생각해욤..
    분명 잘 할 수 있으테니 넘 걱정 마시고..
    항상 아드님 응원해 주세용~😁😊
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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.08 18:29
  • DOITIMMEDIATELY 우와~ 헬스장이 영업을 열심히 하네요. 아드님 꼭 좋은 결과 있었음 좋겠습니다. 이미디엇틀리 님은 금새 또 관리 잘 허시네요. 대단쓰
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다신
  • neat다이어트
  • 09.08 21:21
  • 건강한 바디 감사합니다 프로그램대로만 하면 빠질것 같아요 제발 잘되면 좋겠습니다
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다신
  • neat다이어트
  • 09.08 21:22
  • 궁디실화냐 네 트레이너분이 좋은일 하시더라구요 고도비만에서 벗어나는게 생각보다 힘든데 희망이 보입니다
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