아주 바람직한 체성분 결과네욤~^^ 넘넘 부러워용~~👍👍 저도 빨리 정신 차려 운동을 좀 열심히 해야하는데.. 오늘 간만에 열심히 한 것 같아욤!! 낼부터는 백신 2차 맞고 주말까지는 또 운동 못 할꺼 같은데...벌써부터 체중 오를 생각하니...ㅠ.ㅠ
아드님께서 힘들어도 꾸준히 다닐 수 있게 동기 부여와 가족들의 많은 격려가 정말 중요 할 것 같아욤!! 작심삼일이라고 하는데 벌써 3일이나 나가고..진심 가득한 마음을 담에 충분히 잘하고 있고, 앞으로도 더 잘 할 수 있을꺼라 응원해 주세요.. 열심히 운동해서 몸도 마음도 건강해질 수 있는 계기가 되었음 좋겠네요..^^
다신
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