어제 식단 오늘 공체
엊그제 잠을 많이 못 자서 어제는 틈틈히 잤는데도, 단 거를 많이 먹어서 칼로리가 꽤 높아요. 사실 사진을 다 찍질 않았고 식용유 칼로린 안 넣어서 실제론 저것보다 섭취 칼로리 높을 듯 한데…
휴가 때 돌아다닌 거랑, 면접자료 준비한 게, 체력소모가 심했는 지, 이틀간 많이 먹고 안 움직였는데도, 공체가 내렸어요.
오늘은 운동하고 건강식으로 먹도록 노력해야겠어요.
이제 월경주기 43일째인데. 여전히 소식이 없네요.
다행이 더웠다 추웠다 하는 건 없어지고 어제는 잠을 못 잤더니 계속 덥기만 했고, 오늘은 아예 괜찮아요.
화수목 열도 오르락 내리락해서 코로나 걸렸나 했는데;;
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