일지 겸 반성문을 가져왔습니다...
(항상 금요일 저녁부터 일요일이 문제네요... )
9/10일
- 아침: ABC 주스
- 점심: 오픈샌드위치(빵, 치즈, 햄)
- 저녁: 양꼬치+옥수수면
- 야식: 광어회
9/11일
- 아점: 부대찌개+밥
- 저녁: 토스트(치즈, 잼)
9/12일
- 아점: 아아, 스벅 리코타햄치즈 파니니
- 저녁: 부리또, 치킨 파히타
9/13일
- 아침: 샤인머스켓, 아아
- 점심: 김치참치볶음, 곤약밥, 김
- 저녁: 닭가슴살, 양상추, ABC주스
- 간식: 메가톤바
- 운동: 매드핏(유투스) 댄싱 루틴 (K.O...)
월요일이라 셀프구제 했어요!! 꺄!!
이번 한 주도 화이팅하시길 바랍니다 ♡
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