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  • 냠냠고냥a
  • 다신2021.09.14 00:09113 조회1 좋아요
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D-93) 09.12.일 (1회차 7)
✏ 어흙~ 낫또 ㅠ ㅠ

저녁 과자 폭발하고 그냥 늘어지게 잠.
스트레스엔 장사가없다.


👟운동
- 일요일 쉼

⚘이번주 목표
- 최소 30분 운동하기 (✔6 - ❌1)
- 10시간 공복유지하기 (✔6 - ❌1)
- 과.폭식 안하기 (✔5 - ❌2)
- 남은음식 아깝다고 억지로 먹지않기 (✔6 - ❌1)
- 6시이후 과자,라면 안먹기 (✔5 - ❌2)

🔹️홍삼, 비타민 챙기기✔
🔹️저녁에 얼굴, 발 로션바르고자기❌

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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 삼월육일
  • 09.15 01:04
  • 스트레스 받을땐 푹 쉬는게 제일같아요ㅠ 힘내세요!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.14 05:22
  • 스트레스 받는 일 있으셨나봐요 오늘도 다시 화이팅이예요~^^*
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