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  • 그래#잘하고있어
  • 다신2022.07.02 06:30101 조회0 좋아요
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7월2일 공체&인바디

드뎌 둘째자리 숫자를 바꾸었어요
근육량과 체지방이 숙제입니다

어제 보건소에서 잰 인바디에요
골격근이 부족하네요
걷기를 해야겠고 근력운동도 챌린지와 더해서 스쿼트라도 해야겠어요
담에 잴때는 체지방이 많이 줄어있기를 파이팅
주말에 약속 관리 잘하시고 파이팅 하세요

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댓글 (6)

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다신
  • 다되더라
  • 07.02 15:38
  • 오~~~~축하드려요👍👍👍👍👍
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다신
  • 그래#잘하고있어
  • 07.07 12:45
  • 감사합니다 같이 파이팅해요
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다신
  • 유지는그만
  • 07.02 07:58
  • 오~~축하드려요
    근력이 올라가야 체지방도 줄어드니 두마리 토끼를 다 잡아보아용^^
    화이팅~~^^
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다신
  • 그래#잘하고있어
  • 07.07 12:45
  • 부디 그러기를 바라고 있어요~
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다신
  • 김애플
  • 07.02 07:54
  • 오 인바디까지👍👍👍
    보건소 갈 엄두가 안나는 1인..ㅋㅋㅋ
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다신
  • 그래#잘하고있어
  • 07.07 12:44
  • 시간될때 가보세요 맘을 다잡는데 도움이 되더라고요^^
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