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  • 이제라도빼자
  • 입문2022.11.18 23:3172 조회0 좋아요
오늘 인증!!

오늘도 고열량이네요!
외식하니 음식조절이 어렵네요
만오천보걷기와 실내자전거 40분했어요

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  • 이제라도빼자
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다신
  • 도전!78에서53
  • 11.19 23:40
  • 오늘도 수고하셨습니다👏👏
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다신
  • 도전!78에서53
  • 11.19 08:47
  • 하루 칼로리 1200도 안되는데 식단 완전 잘한거 같은데요~
    운동량도 엄청 많네요👍
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입문
  • 이제라도빼자
  • 11.19 09:49
  • 목표체중감량하려면 800kcal만 먹어야하는데 매일 오버되네요.ㅠㅠ
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