안녕하세요~~~^^
땀 엄청 흘리며 운동하고 몇몇 분들과 밥 먹으러 갔어요.
마라탕~~~~요거 칼로리 높대서 당면 같은 탄수는 빼고야채와 두부피쉬볼,새우,소고기 등 넣고 먹었어요.
되도록이면 국물은 안 먹을라 했지만~~~올만에 얼큰한 국물이 계속 절 유혹했어요..ㅠㅠ
커피랑 사과 작은거 한개 같이 먹구요...
저녁은 수육 삶은거, 거기에 부추무침, 양배추/비타민/팽이버섯 넣고 굴소스와 스리라차 소스 넣어 쉐낏쉐낏~~
배부르긴 했는데 자꾸 뭔가 아쉬은 느낌이라 그릭요거트 쫌 먹었어요...빨리 다신에 글 올리면서ㅇ단식을 일찍 ㄱ
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