view-top

  • 73킹즈
  • 정석2024.06.11 00:1011 조회0 좋아요
  • 7
  • 1
  • 1
유지어트 40일차 ~ 컨디션 돌아옴^^
6월9일 일요일 _ 유지어트 성공!

*애플사이더비니거: 저녁후

*간헐적단식: 14시간공복후 Am9:30~Pm4:30

아침9시반_ 단팥방과 커피
점심12시_ 차돌박이구이,상추같절이, 두부된장찌개
저녁4시_ 막국수와 찐만두2개

*운동: 골프연습장 1시간

오늘 컨디션 모두 돌아옴^^ 아침부터 배가 고파서 단팥방과 커피를 추릎추릎~ 점심 맛나게 먹고 골프연습장 가서 1시간 연습하고 막국수맛집으로 고고씽~ 두달만에 오니 더 맛남^^

오늘도 역시 휴일처럼~ 요즘은 여유로운 스케쥴의 연속이군^^
내일이 벌써 한달이 지나서 다시 골프월례회^^ 새벽부터 일어나니 일찍 취침 예정^

프사/닉네임 영역

  • 73킹즈
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글