이번에 5일만에 글을 쓸줄은 몰랐다.
내가 전에 시리얼을 바꿨었는데 시리얼을 바꾸는 과정에서 전에 남아있던 시리얼을 무리하게 다먹었다.
한 번 사면 음식을 버리기가 힘들어서 최대한 빨리 다먹었다. 물론 핑계인것은 잘 알지만 정말 힘들다.
정말 걱정인 것이 나는 마음만 먹으면 하루권장 섭취칼로리의 2배 이상도 문제없이 먹는다는 것이다. 물도마시고 배가부른 상태인데도 먹고싶다는 생각을 완전히 지우지는 못한다.
이러다가 절제를 못하면 하루에 권장칼로리 3배도 먹는게 아닐까싶다.
그래도 다행인것은 시리얼을 다 먹은 후에는 어느정도 진정이 되고있다.
내가 아직은 먹는것을 너무 좋아하나보다. 😭😭😭
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