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  • 재듕
  • 정석2025.02.16 20:1920 조회1 좋아요
2/16(일) 식단운동
⭐️ 공체: 못잼...무서워서못잼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



⭐️아침 아메리 핫



⭐️ 점저 돼지고기두루치기 조금+ 닭가슴살+ 밥 +야채



⭐️간식 아메리 + 초코쿠키




⭐️ 어제하도많이먹었더니 오늘은 배가 안고팠다ㅜㅠ
주말을 잘보내지못해서 죄책감이있지만 천천히 해내가면 된다는 심정으로... 🥰🥰 요즘 부서이동 보직변경 ㅜㅜ진짜스트레스고 피곤하지만 이럴때일수록 먹는것으로 풀지않도록 주의해야겠다

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댓글 (5)

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댓글리스트

초보
  • 진57
  • 02.17 21:11
  • 다시~화이팅이에요!!
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공감 1 신고 0
다신
  • 개말라보고싶다
  • 02.17 13:57
  • 저도 체중이 급증가 했어요😂😂
    이번주도 우리 조금이라도 감량해보아요!!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.16 20:22
  • 담주에 다시 열심히 해 봐요. 홧팅!!!
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정석
  • 재듕
  • 02.16 20:28
  • 네네!!!! 담주는 확실한 -1키로 목표입니다!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.16 20:32
  • 재듕 홧팅!!!
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