할롱요
아침은 삶은계란 두개, 플레인요거트, 견과류, 병아리콩,아보카도 반개 먹었어요
점심은 어제 처럼 버섯볶음, 가지볶음, 숙주나물 무침,상추,저당고추장, 계란후라이,참치 조금 넣어서 비벼 먹었어요
두부,참치,양파,파 넣고 조림도 먹었어요
고등어구이 조금 먹었어요
간식은 반숙란 두개 먹었어요
저녁은 아버지 제삿날이라 엄마 집에 가서 제사 지내고 나물 5종류 넣고 밥 조금만 넣고 비벼서 묵은지 김치랑 먹었어요
동태전 2개,생밤 3개 먹었어요
내일은 24시간 단식하는 날 입니다
집에오니 밤11시 반쯤 됐는데 옷 갈아입고 바로 계단오르기 100층 했어요
4820보 걸었어요
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