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부타동스
초보2025.07.16 11:224 조회0 좋아요

다이어트 시작하시려는 분들 응원합니다.

다이어트 많은 사람들이 하면서도 많이 실패들 합니다.
왜 실패할까? 바로 지식이 없기 때문이죠

저희는 서로간의 다이어트 경험 및 지식을 나누면서 요요와 근손실을 막기위해 효율적으로 식단과 운동을 병행 할껍니다.

물론 힘들 수 있습니다. 그러나 장담합니다.

여러분이 원하시는 몸무게를 달성하는 것을요

저희는 할 수 있고 실패는 없습니다.

서로 다독여주고 응원해 주시면서 슬픔과 아픔 또는 기쁨을 나누며 목표를 향해 나아가 봅시다^^

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저는 영양소는 이렇게 기준을 잡았슴돠

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