view-top
  • 163/55향하여
  • 다신2026.07.25 10:361 조회0 좋아요
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
7월25일(마이옵티멀 유지기)
(공체 60.7kg) 59대 고고!!!

아침식사: 모닝빵 계란샌드위치1개, 아메리카노2잔, 초코단쉐1잔

한 달 프로그램 안하고 유지기만 해도 살이 잘 빠지는 것 같다. 몸이 점점 건강해지면서 살이 빠짐.

오전간식: 체다 슬라이스치즈2장

점심식사: 쟁반짬뽕1인분(면 조금, 해물 위주), 탕수육8조각, 제로콜라1캔

오후간식: 아이스 드립커피 라지1잔, 아이스크림 콘1개

프사/닉네임 영역
  • 163/55향하여
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+7
7월24일(마이옵티멀 유지기)
0 2 163/55향하여

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글