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  • 키키로즈양
  • 지존2026.10.28 12:119 조회0 좋아요
10.27 일기 10.28 공체
이틀 전 헬스장 갔다와서 담날 허리가 뻐근해서 잘 못 걷다가
오늘은 허리가 괜춘..

당초계획 52대 진입은 물 건너갔어요.. 담달에 이루기로..

남은 10월 말동안 53.5 아래로 다운 하길..

어제 쭈꾸미 대차게 먹고 오늘은 또 붓기제거 식

아직 유산소도 좀 무서워서 뭐든 살살 하고 있어요

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댓글 (6)

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다신
  • 4리즈
  • 10.28 20:37
  • 오늘 붓기제거 식단 좋아요👍
    먹을때 먹고 참을때 참고~
    아프지않을려고 운동허는 릴렉스 다욧
    좋아요🧡
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지존
  • 키키로즈양
  • 10.29 00:43
  • 급한거 없다거 생각하구 꾸준히만 할라구오
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다신
  • *수지*
  • 10.28 18:06
  • 그래도 3자 보셨네요👏👏👏
    몸은 정말 소중히 아껴가면서 써야해요.
    말일까지 목표화이팅!!!!
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지존
  • 키키로즈양
  • 10.29 00:43
  • 감사합니다
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다신
  • terria
  • 10.28 12:48
  • 그래도 유지잘하고계시네요.👍👍
    허리아프고 몸아프고할땐..유지도 힘들잖아요.
    컨디션좋을때 빡~~치고나가면 됩니당!!!🔥🔥
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지존
  • 키키로즈양
  • 10.29 00:43
  • 응원 감사합니다
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