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05월 01일 (음식 1402kcal, 운동 197kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

성공 631kcal
1402/ 2202 kcal
197/ 367 kcal
아침식사237kcal(16.90%)
샐러리사과파인애플 (1회분, 250g)
57kcal
군고구마 (1개, 150g)
180kcal
점심식사429kcal(30.60%)
소불고기볶음밥 (1인분, 330g)
395kcal
[CJ] 비비고 도톰 동그랑땡 (1회, 20g)
34kcal
오후간식226kcal(16.12%)
사과 (1회분, 70g)
39kcal
아메리카노 (2잔, 600ml)
19kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g)
108kcal
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 85g)
60kcal
저녁식사510kcal(36.38%)
버섯칼국수 (1인분)
404kcal
[CJ] 비비고 왕교자 (1회, 50g)
106kcal
운동197kcal
트라이셉 딥스 (2분)
12kcal
플랭크 (1분)
3kcal
레그레이즈 (2분)
16kcal
런지(세트) (60회)
96kcal
점핑잭 (세트) (100회)
50kcal
크로스 크런치 (2분)
12kcal
크런치 (1분)
8kcal
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