view-top

  • 쫌꽁쫌꽁·초보
  • 2015.03.18 00:56
Q.PT받은지 이제 한달 다되가는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
처음에는 도시락 잘 싸다니고 운동도 열심히하니 라인이 눈에 확띄게 잡히던데
요즘 운동은 그대로하지만 식단병행이 잘 안되니 확실히 제자리걸음인거 같아요
식단이 얼마나 중요한지 알게되는...

그렇다고 야식을 막 먹거나 그런것도 아닌데
겨우 한달하고 슬럼프가 온거같아요
  • 쫌꽁쫌꽁
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

담배...
6 183 이기장ㅎ
체지방 분해약
6 653 3월13일

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 주딩이
  • 03.18 11:26
  • 평생그리안먹고살껀아니고 뺀다음드셔도 찌는거똑같아요 건강하게 운동하시니 식단너무무리하게는하지마셔요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 주여이
  • 03.18 11:14
  • 저도딱그경운데.. 세끼다잘먹으면서 운동도 열심히햇더니 근육3키로더쪗네용..ㅎㅎ식단의중요성을 뼈저리게느끼고 요즘은두유다이어트4일차입니당 이제같이식단관리빡시게해여!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 작은쭈
  • 03.18 03:00
  • 저두 PT받고 좋아지긴 했지만 살이 더찐경우요ㅜㅜ
    운동믿고 식단관리를 안하거죠ㅡㅡ
    우선 휴식을 좀갖고 다시 시작하세요~
    전 날마다 슬럼프.. 지금은 휴식중
    다시 시작하려구여 이쁜몸을 위해
    슬럼프 빨리 극복하세요 힘내시구요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글