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05월 01일 (음식 1206kcal, 운동 14kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

실패 347kcal
1206/1013 kcal
14/ 168< kcal
아침식사269kcal(22.31%)
2일 아침식사!!
아침밥은 든든하게

돼지고기 김치찌개 114kcal
1/2 공기밥 155kcal
돈육김치찌개 (1대접, 137g)
114kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
점심식사647kcal(53.65%)
봉골레스파게티 (1인분, 400g)
647kcal
오후간식71kcal(5.89%)
오렌지 (1개, 250g)
71kcal
저녁식사219kcal(18.16%)
시금치된장국 (1/2대접, 63g)
29kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
과메기 (0회분, 20g)
35kcal
운동14kcal
월싯(wall sit) (1분)
8kcal
스쿼트(세트) (15회)
6kcal
  • sshyun86
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