864/800 kcal
534/ 594< kcal
쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
아메리카노 (1잔, 600ml) | 19kcal |
바나나 (2.0개, 200g) | 186kcal |
주먹밥 (1.0개, 100g) | 150kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (135회) | 40kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
스트레칭 (6분) | 100kcal |
복근 (4분) | 126kcal |
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