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05월 04일 (음식 839kcal, 운동 824kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 1061kcal
839/ 1291 kcal
824/ 215 kcal
아침식사82kcal(9.77%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 200ml)
47kcal
Casein (1회분, 10g)
30kcal
딸기 (1개, 20g)
5kcal
점심식사382kcal(45.53%)
Erbsen&Mohrchen (1회분, 150g)
70kcal
코티지치즈 (1회분, 200g)
184kcal
Wasa 통곡물크래커 (1회분, 10g)
32kcal
훈제두부 - Tukan (0.5회분, 50g)
96kcal
오후간식178kcal(21.22%)
오렌지는 오늘도 먹지않았어요 ㅠ
사과랑 바나나는 자전거 타며 먹었어요
사과 (1회분, 150g)
85kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사197kcal(23.48%)
사우어크라우트-Sauerkraut (1회분, 100g)
27kcal
애호박 (1소접시, 85g)
32kcal
양송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
양파 (1개, 67g)
23kcal
고추장 (1큰술, 10g)
21kcal
Erbsen&Mohrchen (1.5회분, 100g)
70kcal
운동824kcal
자전거 타기 (51분)
408kcal
자전거 타기 (52분)
416kcal
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