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05월 02일 (음식 1013kcal, 운동 1856kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

성공 1027kcal
1013/ 800 kcal
1856/ 616 kcal
아침식사128kcal(12.64%)
우유 (1컵, 200ml)
125kcal
[동서]현미녹차 (1팩)
3kcal
점심식사331kcal(32.68%)
쌀밥 (1인분, 110g)
163kcal
배추김치 (1인분, 40g)
6kcal
오리불고기 (1소접시, 85g)
121kcal
오이피클 (1종지, 40g)
41kcal
오후간식196kcal(19.35%)
포카리스웨트 (1캔, 245ml)
61kcal
[해태] 오예스고구마 (1회분, 27g)
135kcal
저녁식사358kcal(35.34%)
쌀밥 (1인분, 120g)
178kcal
두부조림 (1소접시, 60g)
82kcal
깍두기 (1인분, 20g)
6kcal
게맛살 (1회분, 80g)
89kcal
머스타드소스 (1작은술, 5g)
3kcal
운동1,856kcal
공부 (30분)
90kcal
앉아있기 (180분)
180kcal
줄넘기(세트) (4250회)
700kcal
보통 걷기 (85분)
826kcal
샤워 (15분)
60kcal
  • 비노비노
  • 다신 살 안찐다 ㅅㅂ 살빼자!!

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