view-top

05월 02일 (음식 1185kcal, 운동 2310kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

성공 2739kcal
1185/ 1936 kcal
2310/ 322 kcal
아침식사101kcal(8.52%)
신타6 단백질보충제 (1회, 24g)
101kcal
오후간식40kcal(3.38%)
아미노 에너지 (4회분, 36g)
40kcal
저녁식사1,044kcal(88.10%)
명란젓 (1종지, 15g)
18kcal
공기밥 (2공기, 420g)
620kcal
신타6 단백질보충제 (1회, 24g)
101kcal
계란 생것 (2회분, 100g)
158kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
함박스테이크 (1/4인분)
135kcal
운동2,310kcal
복싱 권투 (130분)
1,560kcal
골프 (60분)
270kcal
자전거 타기 (60분)
480kcal
  • 페트로스JLee
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글