552/ 1655 kcal
640/ 275 kcal
참치캔 기름제거 (1캔, 50g) | 60kcal |
계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
건표고버섯 (1회분, 20g) | 56kcal |
오트밀 (1회분, 15g) | 55kcal |
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) | 75kcal |
[미주라] 요거트 비스켓 (1봉, 14g) | 63kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 190g) | 125kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 400kcal |
서킷 트레이닝 (40분) | 240kcal |
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