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05월 03일 (음식 4819kcal, 운동 100kcal)
20160503

20151207 다이어리 일기상세

실패 1994kcal
4819/3269 kcal
100/ 544< kcal
아침식사492kcal(10.21%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
쌀밥 (1/2인분, 115g)
171kcal
두부부침 (1접시, 95g)
104kcal
뼈다귀해장국 (1/2뚝배기, 152g)
160kcal
점심식사863kcal(17.91%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g)
393kcal
돼지불고기 (3/4인분, 178g)
379kcal
깻잎전 (1/2인분, 124g)
91kcal
오후간식353kcal(7.33%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
신타6 단백질보충제 (1회, 47g)
200kcal
초콜릿 (1/4인분, 10g)
20kcal
복숭아즙 (1팩, 110ml)
40kcal
저녁식사3,111kcal(64.56%)
삼겹살 (1.5회분, 150g)
496kcal
육회 (1중간접시, 150g)
230kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
짜장면 (1인분, 450g)
700kcal
[농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g)
385kcal
소주 (17잔, 765ml)
1,079kcal
[빙그레] 더위사냥 커피 (1/2회분, 75g)
65kcal
운동100kcal
탁구 (25분)
100kcal
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