1297/ 1502 kcal
591/ 250 kcal
유부초밥 (5개, 75g) | 450kcal |
소시지 (1/4회분, 25g) | 69kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
낙지젓갈 (1회분, 15g) | 12kcal |
파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
빠르게걷기 (60분) | 180kcal |
하늘자전거 (10분) | 60kcal |
이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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