헬스시작한지는 이제 2주되가는데 몸무게는 60.5에서시작해서 하루하루 올랐다내려갔다하는데 내려가봤자 58.1까지갔다가 하루만에 다시60 .. 헬스시작한후로 술안먹고있고, 아침은 꼭먹는데 양은줄였고, 점심 닭가슴살 90g통조림(허닭)60칼로리 하나 저녁에 베지밀a한개먹고 운동가서 런닝머신 6.5 또는 7에놓고 빨리걷기 한시간정도해요... 이렇게 식단,운동 5일을하다가 하루 점심에 삼각김밥하나먹으면 1키로가 올라가있고... 이러다보니 이젠 화가나요.. ㅜㅜ 같은직장에 다니는친구는 빵먹고 다음날운동쉬어도 몸무게 유지하던데ㅠㅠ 뭐가문제인걸까요..
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