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05월 03일 (음식 3206kcal, 운동 330kcal)
20160503

20151207 다이어리 일기상세

실패 250kcal
3206/3150 kcal
330/ 525< kcal
아침식사410kcal(12.79%)
[포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1회, 30g)
130kcal
매일우유 (오리지널) (1회분)
125kcal
트레이닝 웨이 (1회분, 40g)
155kcal
점심식사709kcal(22.11%)
오징어볶음 (1소접시, 167g)
176kcal
쌀밥 (1.5인분, 315g)
469kcal
계란국 (1대접, 36g)
54kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식416kcal(12.98%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
[동아제약] 박카스 (1병, 100ml)
40kcal
햄달걀토스트 (1인분, 218g)
372kcal
저녁식사1,671kcal(52.12%)
떡만두국 (1대접시, 992g)
992kcal
동동주 (3컵, 600ml)
276kcal
호박전 (1.5인분, 321g)
403kcal
운동330kcal
헬스 (60분)
330kcal
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