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05월 03일 (음식 1321kcal, 운동 540kcal)
20160503

20151207 다이어리 일기상세

성공 80kcal
1321/ 1033 kcal
540/ 172 kcal
아침식사215kcal(16.28%)
출근길에 간단히 먹을 수 있어서 좋아요
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml)
110kcal
토마토 (3개, 750g)
105kcal
점심식사536kcal(40.58%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
열무김치 (1소접시, 10g)
3kcal
독일식수제소시지 (1개, 72g)
239kcal
떡갈비 냉동 (3개, 66g)
102kcal
멸치고추장볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
갓김치 (1소접시, 5g)
2kcal
오후간식380kcal(28.77%)
식빵 (2쪽, 80g)
220kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11.6g)
50kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml)
110kcal
저녁식사190kcal(14.38%)
[투썸플레이스] 바닐라라떼 (1레귤러, 354ml)
190kcal
운동540kcal
자유영 수영 (60분)
540kcal
  • 쪼쪼쪼~
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