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05월 03일 (음식 1476kcal, 운동 676kcal)
20160503

20151207 다이어리 일기상세

성공 335kcal
1476/ 1361 kcal
676/ 226 kcal
아침식사270kcal(18.29%)
사과 부사 (1개, 350g)
199kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
토마토 (1개, 400g)
56kcal
점심식사530kcal(35.91%)
새송이버섯볶음 (1인분, 85g)
123kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g)
11kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
메추리알조림 (1소접시, 74g)
106kcal
현미밥 (1공기, 120g)
183kcal
오후간식216kcal(14.63%)
백설기 (1소접시, 70g)
159kcal
멜론 (1회분, 150g)
57kcal
저녁식사460kcal(31.17%)
현미밥 (1공기, 110g)
168kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
두부된장찌개 (1인분)
104kcal
스크램블드에그 (1소접시, 56g)
106kcal
새송이버섯볶음 (1인분, 45g)
65kcal
운동676kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
  • 미쉘9
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