1153/ 1467 kcal
135/ 244 kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
CU 플로리다 자몽주스 (1병, 270ml) | 150kcal |
쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
보쌈 (1인분, 120g) | 360kcal |
숀리 할수있어 운동 (6분) | 60kcal |
줄넘기(세트) (300회) | 24kcal |
스쿼트(세트) (25회) | 11kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (4회) | 1kcal |
마운틴클라이머 (1분) | 15kcal |
트라이셉 딥스 (1분) | 6kcal |
런닝머신 달리기 (3분) | 18kcal |
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