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05월 03일 (음식 1512kcal, 운동 1207kcal)
20160503

20151207 다이어리 일기상세

성공 974kcal
1512/ 1533 kcal
1207/ 255 kcal
점심식사261kcal(17.26%)
[NOODLE&COMPANY] 팟타이 (1/4회분, 62g)
85kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
조기구이 (1토막, 72g)
96kcal
오후간식735kcal(48.61%)
[크라운제과] 죠리퐁 (1회, 126g)
559kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
고구마 구운것 (3/4인분)
126kcal
저녁식사516kcal(34.13%)
야채볶음밥 (1인분, 200g)
516kcal
운동1,207kcal
운동 전 63.60
운동 후 63.15
싸이클 실내자전거 (41분)
287kcal
킥복싱 (50분)
500kcal
스피닝 (30분)
420kcal
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