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  • 법법이·초보
  • 2016.05.03 13:28
점심입니당~^^

오전 식단에서 건멸치 아몬드를 빼고 닭가슴살 대신에 돼지안심을 구웠습니다~^^
  • 법법이
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다신
  • Die-ter
  • 05.03 21:24
  • 법법이 넵 꼭 성공하길 바래요!!!!
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초보
  • 법법이
  • 05.03 17:59
  • 웃자웃자하항 ㅎㅎㅎ 감사합니다. 이상태로 집에서도 스텝퍼하면서 뉴스보고 반신욕하면 효과가 좋을 것 같습니다^^
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다신
  • Die-ter
  • 05.03 17:58
  • 건강한 한상이네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
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초보
  • 법법이
  • 05.03 13:54
  • 왕가언니 예 든든합니다. 제가 건강상의 문제로 다이어트와 운동을 병행하고 있지만 일상에 벗어난 것들만 먹고 마시고 운동하면 그 효과가 그 때 뿐일것 같아서요 제가 좋아하는 것들 다 먹으면서 영양적으로 불균형하게 빠지지 않게 노력하고 있습니다. 이렇게 다 먹어도 360킬로 칼로리 나옵니다~^^
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다신
  • 왕가언니
  • 05.03 13:31
  • 고기옆엔 청양고추인가요?
    이렇게 다 먹으면 되게 든든할거 같아요 ㅎㅎ
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