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05월 04일 (음식 1712kcal, 운동 420kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 78kcal
1712/ 1642 kcal
420/ 273 kcal
아침식사620kcal(36.21%)
아침밥 냠냠
청포묵무침 (1소접시, 167g)
98kcal
애호박볶음 (1인분)
82kcal
표고버섯볶음 (1인분)
76kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
두부 (1회분, 100g)
89kcal
현미콩밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
점심식사406kcal(23.71%)
현미콩밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
표고버섯볶음 (1/2인분)
53kcal
애호박볶음 (1/2인분)
46kcal
청포묵무침 (1.5소접시, 251g)
147kcal
저녁식사686kcal(40.07%)
등심스테이크 (1인분)
686kcal
운동420kcal
요리 (60분)
150kcal
목욕 (60분)
270kcal
  • 보민엄마
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