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  • 정상몸무게·초보
  • 2016.05.04 20:52
05월 04일 (음식 2189kcal, 운동 1715kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 1776kcal
2189/ 2699 kcal
1715/ 449 kcal
아침식사404kcal(18.46%)
쌀밥 (1인분, 210g)
 313kcal
계란국 (1대접, 50g)
 74kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
 17kcal
점심식사649kcal(29.65%)
쌀밥 (1인분, 210g)
 313kcal
순두부찌개 (1인분, 300g)
 259kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
 17kcal
연근조림 (1소접시, 170g)
 60kcal
오후간식696kcal(31.80%)
[해태] 오예스 (1회분, 28g)
 140kcal
[생협S&D] 구운도넛화이트초코맛*600g*중부우리밀 (2회분, 120g)
 556kcal
저녁식사440kcal(20.10%)
명태조림 (1인분, 120g)
 110kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
 313kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
 17kcal
운동1,715kcal
보통 걷기 (660분)
 1,715kcal
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댓글 (3)

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초보
  • 정상몸무게
  • 05.04 20:56
  • 제빵사는 아니고 휴게소에서 일해요 ..ㅎㅎ
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초보
  • Yong guru
  • 05.04 20:56
  • 제빵사이신가요....서서일하시는분같은데... ㄸㄹㄹ
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입문
  • Kelsey
  • 05.04 08:57
  • 👍
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