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05월 04일 (음식 1186kcal, 운동 1143kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 884kcal
1186/ 1112 kcal
1143/ 185 kcal
점심식사424kcal(35.75%)
훈제계란(구운계란) (2개, 100g)
152kcal
아메리카노 (1잔, 247ml)
7kcal
술빵 (1개, 150g)
265kcal
오후간식228kcal(19.22%)
간장치킨 (1회분, 60g)
228kcal
저녁식사534kcal(45.03%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
청양고추 (1개, 28g)
15kcal
감자수제비국 (1소대접, 200g)
111kcal
율무밥 (1공기, 90g)
314kcal
쌈장 (1회분, 22g)
40kcal
취나물무침 (1인분)
36kcal
운동1,143kcal
줄넘기(시간) (40분)
400kcal
등산 하이킹 (50분)
400kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
계단오르기 걷기 (21분)
147kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
  • 기뮤띠응뚜
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