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05월 04일 (음식 797kcal, 운동 275kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 262kcal
797/ 940 kcal
275/ 156 kcal
아침식사57kcal(7.15%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사336kcal(42.16%)
순두부찌개 (1인분, 300g)
259kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
저녁식사404kcal(50.69%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
청양고추 (3.0개, 24g)
15kcal
부산어묵 (1/2봉지, 162g)
242kcal
운동275kcal
보통 걷기 (60분)
120kcal
윗몸일으키기(세트) (300회)
75kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
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