718/ 1655 kcal
580/ 275 kcal
오리고기 (1회분, 50g) | 67kcal |
부채살 (1회분, 50g) | 96kcal |
느타리버섯 (1회분, 100g) | 25kcal |
마늘 생것 (1통, 30g) | 36kcal |
검은콩밥 (1공기, 80g) | 115kcal |
부채살 (1회분, 40g) | 76kcal |
포도 (1송이, 40g) | 24kcal |
오트밀 (1회분, 40g) | 148kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
훈제오리 (1회분, 50g) | 70kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 400kcal |
서킷 트레이닝 (30분) | 180kcal |
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