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05월 04일 (음식 406kcal, 운동 531kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 1412kcal
406/ 1544 kcal
531/ 257 kcal
점심식사43kcal(10.59%)
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분, 12g)
43kcal
오후간식136kcal(33.50%)
치아시드 (1회분, 10g)
33kcal
[엘지생활건강] 다논엑티비아딸기 (1회분, 80g)
80kcal
파프리카 (1회분, 60g)
12kcal
샐러리 (1회, 80g)
11kcal
저녁식사227kcal(55.91%)
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분, 13g)
47kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 (2컵, 400ml)
180kcal
운동531kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
런지(세트) (20회)
32kcal
와이드 스쿼트 (10분)
60kcal
스피닝 (30분)
420kcal
  • 서다경
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