1589/ 2213 kcal
375/ 368 kcal
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g) | 110kcal |
우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1/2개, 175g) | 208kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
버섯볶음 (1/2소접시, 64g) | 48kcal |
계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
[파리바게뜨] 카페라떼 (1컵, 230ml) | 140kcal |
아몬드 휘낭시에 (1회분, 25g) | 100kcal |
[굽네치킨] 굽네치킨 (1/2마리, 294g) | 480kcal |
생맥주 (3/4잔, 375ml) | 142kcal |
감자튀김 (3/4인분, 102g) | 85kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 160kcal |
사이클 (30분) | 215kcal |
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