view-top

05월 04일 (음식 2077kcal, 운동 925kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

실패 439kcal
2077/854 kcal
925/ 142< kcal
아침식사215kcal(10.35%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
[농협] 국산 발아콩 검은콩 두유 (1회분, 190ml)
125kcal
점심식사221kcal(10.64%)
두부 바나나 쉐이크 (1인분)
221kcal
오후간식123kcal(5.92%)
[맥도날드] 아이스 아메리카노 L (1컵, 190ml)
13kcal
풀무원식물성유산균쌀 (1회분, 150g)
110kcal
저녁식사1,518kcal(73.09%)
돼지고기구이 (2인분, 476g)
1,022kcal
소면(국수) (1/4회분, 25g)
92kcal
비빔밥 (1/4인분, 102g)
150kcal
소주 (4잔, 180ml)
254kcal
운동925kcal
앉아있기 (360분)
360kcal
서있기 (20분)
28kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
수다 대화하기 (300분)
450kcal
청소 (10분)
35kcal
  • Jua
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글