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05월 04일 (음식 1401kcal, 운동 260kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 163kcal
1401/ 1564 kcal
260/ 260 kcal
아침식사176kcal(12.56%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
아이스블루베리 (1/4팩, 42ml)
16kcal
점심식사490kcal(34.98%)
해물순두부찌개 (1인분, 400g)
200kcal
백반 (1/2인분)
290kcal
오후간식375kcal(26.77%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[뚜레쥬르] 호두식빵 (3쪽, 135g)
360kcal
저녁식사360kcal(25.70%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
김치찌개 (1인분, 100g)
60kcal
돼지갈비 구운것 (1토막, 45g)
151kcal
운동260kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
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