view-top

  • Noah·정석
  • 2014.05.26 20:29
Q.보통 체지방 빼는데 얼마나 걸리나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 식단조절하면서 아침 공복수영다이어트를 하고 있는데
체지방 많이 빼려면 보통 얼마동안 해야 많이 빠질까요??
지금 2주째 다이어트중인데 몸의 변화가 딱히 전보다 달라
진게 별로 없어요ㅜ 저녁에도 운동하는데..
한달은 해야 효과가 있을까요
  • Noah
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

허리둘레 더빼야 하나요?
2 415 엑소백현이짱
다이어트 한달째
11 850 화니7

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • ahya
  • 05.31 23:16
  • 저도 아침공복 수영 하는데요 지금 네달 됐는데 오늘재보니 체지방 7퍼 빠졌네요66사이즈에서 다시 55로됐고 보면 살마니빠졌냐고 물어보네요 ㅎㅎ 두달쯤됐을때 부터 몸이 잡히기 시작하더라고요 쇄골뼈부분이랑 팔뚝 치골이 드러납니다 ㅋㅋ 꾸준히 하시고 하실때 요령피우심안돼영 열심히하세요 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 션이진이
  • 05.26 22:11
  • 저 같은 경우는 3주차정도 되니까 수치 변화가 생기더라구요. 60일쯤 되었는데 체지방 4%정도 줄었어요. 조만간 효과보실거예요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글