안녕하세여! 저는 17살 고등학생입니다!
다들 17살이면 다이어트하기 너무 빠른거 아닌가?
하시는분들도 있으실거같아요!
그렇기는 하지만 저 나름..
제가 뚱뚱하다 생각하고
다른 친구들과 비교가 되는거같기도 하고 해서
살을 빼볼까해요!
169cm/63kg입니다
일단 저의 목표는 58이되는것입니다
열심히 운동하고 하면되지!..하지만
저는 학교에 8시쯤에 나가서 10시쯤 집에 오고있어서요 ㅠ
다이어트 식단 그런것도 학교에서 급식을 먹어야되기 때문에 조금 어렵습니다
그래서 다요트를 하고있는
언냐들 오빠들에게 도움을 청하는거에요
어떤식으로 하면 효율적으로 빠질까입니다!
급식에서 밥을 안먹자니 달마다 나가는 급식비가..ㄷㄷ
ㅠㅠ천천히먹고 탄수화물에 양을 줄일수있도록
노력중이에요
운동은 학교끝나고 집에와서 줄넘기를 뛰면 될까요?
도움을 주세요!
2
79
공감 0
신고 0
